Uzman Uyardı: Kışın Migren Atakları Neden Artıyor, Hangi Faktörler Tetikliyor?

Migrenin kış aylarında görülme sıklığı artıyor
Dünyada ve Türkiye’de yaygın olarak görülen migren, başın bir tarafında gelişen zonklayıcı ve şiddetli ağrı ile tanımlanıyor. Türkiye’de yaklaşık 13 milyon kişiyi etkileyen bu hastalık, özellikle hava değişimlerinden etkileniyor.

Acıbadem Fulya Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Beyza Çitçi, kış aylarında yaşanan ani hava değişikliklerinin, düşük hava basıncının ve soğuk rüzgarların migren ataklarını tetikleyebildiğine dikkat çekiyor. Gün ışığının azalmasıyla birlikte melatonin ve serotonin düzeylerinde yaşanan düşüş, azalan fiziksel aktivite, yetersiz su tüketimi ve kapalı ortamlarda geçirilen sürenin artması da migren üzerinde olumsuz etki yaratıyor.

'Rüzgâr ve nem azlığı da tetikleyici'
Dr. Çitçi’ye göre rüzgârlı ve fırtınalı hava koşulları ile nem oranının düşmesi de migren ataklarının sıklığını artıran önemli çevresel faktörler arasında yer alıyor. Uzmanlar, tetikleyicilerin hücresel düzeyde oksidatif stresi artırarak migreni başlattığını belirtiyor.

Ataklar günlerce sürebiliyor
Migren atakları genellikle başın bir tarafında yoğun zonklayıcı ağrılarla ortaya çıkıyor ve bu ataklar 4 saat ile 72 saat arasında sürebiliyor. Ataklara sıklıkla bulantı, kusma, ışık ve sese karşı hassasiyet eşlik ediyor. Bazı hastalarda ataklardan önce 'aura' adı verilen görsel ya da duyusal belirtiler de görülebiliyor.

Türkiye’de 13 milyon kişi migren hastası
Migren, özellikle 20 ila 50 yaş arasındaki bireylerde yaygın olarak görülüyor. Hastalığın sosyal ve iş hayatını olumsuz etkilediği, okul ve iş gücü kaybına neden olduğu belirtiliyor. Türkiye’de tanı konulmuş hasta sayısı yaklaşık 13 milyon olsa da, bu oranın gerçekte daha yüksek olabileceği ifade ediliyor.

'Görülme yaşı düşüyor, vaka sayısı artıyor'
Dr. Çitçi, migrenin görülme yaşının giderek düştüğünü ve tanı alan hasta sayısının arttığını vurguluyor. Bu artışın dijitalleşme, çevresel faktörler ve artan stresle bağlantılı olduğu belirtiliyor. Migren hastalarının %90’ı, stres ve düzensiz uykunun atakları tetiklediğini söylüyor.

Tetikleyiciler kişiye özel değişiyor
Migren ataklarına yol açan nedenler kişiden kişiye değişiklik gösterse de en yaygın tetikleyiciler arasında açlık, öğün atlama, uykusuzluk, stres, hormonlar, bazı yiyecek ve içecekler, kafein, yapay tatlandırıcılar, boya kokuları, bazı parfümler ve hava basıncı değişiklikleri yer alıyor.

Dr. Çitçi, bu konuda şöyle uyarıyor: 'Birkaç tetikleyici bir araya geldiğinde atak daha şiddetli oluyor. Örneğin lodoslu bir günde aç kalınması, az su içilmesi ya da uykusuzluk şiddetli bir atağı beraberinde getirebilir. Bu yüzden tetikleyicileri tanımak ve önlem almak önemli.'

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI