Gençlerde Artan Öfke ve Azalan Mutluluk: Psikolojik Sorunlar Nasıl Aşılır?
Son yıllarda Türkiye’de gençlerin psikolojik sağlığı bozulmuş görünüyor. Artan öfke ve azalan mutluluk, toplumsal ve bireysel etkenlerin etkisiyle daha da belirginleşiyor. Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hakan Türkçapar, bu durumu aşmak için sosyal destek ağları ve psikolojik sağlamlık konularına dikkat çekiyor.
Gençlerde Artan Psikolojik Sorunlar
Son yıllarda gençler arasında olumsuz duyguların yaygınlaşması dikkat çekiyor. Gallup’un 2025 Dünya Mutluluk Raporu, Türkiye’nin küresel mutluluk sıralamasında 137 ülke arasında 94. sırada yer aldığını gösteriyor. Olumlu yaşantılar indeksinde ise Türkiye, Yemen, Lübnan ve Afganistan gibi ülkelerle birlikte en düşük sıralarda yer alıyor. Ekonomi, refah veya eğitim düzeyinin bu durumu açıklamaya yeterli olmadığı vurgulanıyor.
Gençlerin Sosyal Destek Algısındaki Düşüş
Türkiye’nin genç nüfusunun sosyal destek algısında da dünya çapında en düşük puanlardan birine sahip olduğu belirtiliyor. Gençler, zor zamanlarında yardım isteyebilecekleri yakın kişileri bulmakta zorlandıklarını ifade ediyorlar. Yalnızlık ve bağlantı eksiklikleri, depresyon, anksiyete ve öfke gibi psikolojik sorunlara yol açabiliyor.
Olumsuz Duygular ve Öfkenin Artışı
Öfke, genellikle karşılanmayan ihtiyaçların bir tepkisi olarak ortaya çıkmaktadır. Türkiye, olumsuz duyguların en sık yaşandığı ülkeler arasında yer alırken, özellikle gençlerde toplumsal memnuniyetsizlik ve protesto davranışları artmış durumda. Geleceğe yönelik belirsizlikler, ekonomik zorluklar ve sosyal sorunlar, gençlerdeki öfke duygusunu daha da güçlendirebiliyor.
Psikolojik Müdahaleler Ne Zaman ve Nasıl Yapılmalı?
Bu durumu aşmak için gençler arasında sosyal destek ağlarının güçlendirilmesi gerektiği belirtiliyor. Okullarda ve üniversitelerde akran destek sistemlerinin kurulması, rehberlik hizmetlerinin psikolojik sağlamlık odaklı hale getirilmesi ve ruh sağlığı hizmetlerine erişimin artırılması önemli adımlar arasında yer alıyor. Ayrıca, gençlerin umut, kontrol ve anlam duygusunu yeniden kazanmalarına yönelik psikolojik müdahalelere de odaklanılmalı.
Psikolojik Krize Bütüncül Yaklaşım
Sonuç olarak, Türkiye’deki gençlerin artan psikolojik sorunları, yalnızca bireysel tedavi yöntemleriyle değil, sosyal, ekonomik ve kültürel bağlamı da göz önünde bulunduran bir bütüncül yaklaşım ile aşılabilir. Toplum, gençlerin yalnızca öfkesini değil, potansiyelini de anlayarak onları geliştirmeye yönelik bir yapıya dönüşebilir.
Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI
