Sürekli Alınganlık Geliştiren İnsanların 7 Ortak Özelliği Psikologları Endişelendiriyor
Her sözü üzerine alınan ve eleştirilerden derin şekilde etkilenen kişilerin bu davranışlarının sadece alınganlık değil, köklü psikolojik sebeplerden kaynaklandığı belirtildi. Uzmanlara göre bu 7 özellik hem kişinin hem çevresindekilerin hayat kalitesini düşürüyor.
Her şeyi kişisel algılayan insanlar dikkat çekiyor
Bir cümle duyduklarında hemen kendilerine yöneltildiğini düşünen, en ufak eleştiride günlerce bu durumu zihninde tekrar eden bireyler yalnızca alıngan değil, aynı zamanda psikolojik olarak kırılgan bireyler olarak tanımlanıyor. Uzmanlara göre bu davranış biçiminin altında basit duygusallık değil, çok daha derin psikolojik etkenler yer alıyor.
Psikologlar uyarıyor: Bu davranışlar ruh sağlığına zarar veriyor
Psikolojik danışmanlar, her şeyi kişisel algılayan bireylerin farkında olmadan hem kendilerine hem çevrelerine zarar verdiklerini belirtiyor. Bu kişiler, sosyal ortamlarda gerginlik yaratabiliyor ve ilişkilerde sürdürülebilirliği zorlaştırabiliyor.
İşte dikkat çeken 7 temel özellik
Uzmanlara göre her şeyi üzerine alınan bireylerde yaygın olarak görülen 7 özellik şunlar:
-
Aşırı hassasiyet
-
Düşük özgüven
-
Sürekli onay ihtiyacı
-
Kötüye yorma eğilimi
-
Geçmiş olumsuz deneyimlere takılı kalma
-
Eleştiriyi kişisel saldırı olarak görme
-
Sosyal durumlarda yoğun kaygı yaşama
Kendinizi veya çevrenizdekileri bu davranışlarda tanıyabilirsiniz
Bu 7 özelliğin bir ya da birkaçına sahip kişiler, genellikle çevreleri tarafından “zor iletişim kurulan” bireyler olarak tanımlanıyor. Psikologlar, bu kişilerin profesyonel destek almalarının yaşam kalitesini ciddi oranda artırabileceğini vurguluyor.
Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI
