Sağlık Bakanlığından okula dönüş rehberi: Ekran kullanımı dengelenmeli, çocukların ruh sağlığı gözetilmeli

Sağlık Bakanlığı, yaz tatilinin sona ermesiyle birlikte çocuklar ve gençlerin okula dönüş sürecinde yaşayabileceği uyum sorunlarına karşı ailelere yönelik öneriler yayımladı. Bakanlık, tatil döneminin ardından uyku düzenine yeniden dönmenin, ekran kullanımını azaltmanın ve ödev gibi sorumlulukları tekrar günlük yaşama dahil etmenin öğrenciler açısından zorlayıcı olabileceğini belirtti.

Bakanlık tarafından yapılan bilgilendirmede, çocukların bu dönemde yaşadığı kaygının anlaşılması gerektiği belirtilerek, akademik başarının yanı sıra çocuk ve gençlerin ruh sağlığının da gözetilmesinin önem taşıdığı kaydedildi.

Tatil Sonrası Süreçte Ekran Kullanımı Dengelenmeli

Okula adaptasyon döneminde öne çıkan başlıklardan birinin ekran kullanımı olduğu belirtildi. Bakanlık, ekran kullanımının günlük yaşamı aksatmayacak biçimde sınırlandırılmasını ve uygulanacak kuralların aile içerisinde belirlenmesini önerdi.

Ekran süresini azaltırken ani ve aşırı sınırlamalardan kaçınılması gerektiği vurgulanan bilgilendirmede, “Ekran kullanımının azaltılması sürecinde tüm kuralların aynı anda uygulanması yerine kademeli bir yaklaşım benimsenmeli ve aşırı sınırlayıcı olunmamalıdır.” ifadelerine yer verildi.

Ekranda geçirilen sürenin azaltılmasıyla beraber çocukların spor, müzik, sanat ve hobi gibi farklı etkinliklere yönlendirilmesinin ekran dışındaki zamanı artırabileceği belirtildi.

Ailelerin yemek sırasında ve birlikte geçirilen diğer zamanlarda ekran kullanımına yer vermemesinin günlük düzenin yeniden oluşturulmasına katkı sağlayacağı aktarıldı. Bakanlık ayrıca, “Uykudan en az 30 ila 60 dakika öncesinde ekran kullanımının sonlandırılması ve ekranların yatak odasından çıkarılması da günlük düzenin oluşturulması açısından önem taşır.” değerlendirmesinde bulundu.

Okula Başlama Sürecinde Ayrılık Kaygısı Dikkate Alınmalı

Okula ilk kez başlayacak çocuklara ilişkin de ailelere uyarılarda bulunuldu. Özellikle okul öncesi ve ilkokul birinci sınıf öğrencileri açısından okula başlamanın önemli bir geçiş dönemi olduğuna dikkat çekildi.

Çocukların aile ortamından ayrılarak düzenli ve kurallı bir yapıya geçmesinin ayrılık kaygısına ve çeşitli uyum sorunlarına neden olabileceği bildirildi. Bakanlık, “Uyum sürecinde çocukların yaşadığı duyguların anlaşılması, kabul edilmesi ve desteklenmesi önem taşır.” ifadelerini kullandı.

Okula İlişkin Olumlu Bir Algı Oluşturulmalı

Sağlık Bakanlığı, okul hayatına yeni başlayacak çocukların zihninde okulun keyifli bir öğrenme ve sosyalleşme ortamı olduğuna ilişkin olumlu bir algı oluşturulmasının uyum sürecini kolaylaştırabileceğini bildirdi.

Bu kapsamda ebeveynlerin çocuklarıyla okul hakkında konuşurken olumlu ifadeler kullanması gerektiği belirtilerek, okulda çocukların hoşuna gidebilecek etkinliklerin gerçekleştirildiğinin, oyunlar oynandığının ve yeni arkadaşlıklar kurulabileceğinin anlatılması önerildi.

Bakanlık, çocukların okul hakkındaki sorularının sabırla yanıtlanmasının da önemli olduğunu belirtti. Çocukların okulda karşılaşacakları günlük düzen konusunda önceden bilgilendirilmeleri gerektiği kaydedildi.

Ailelerin öğretmenler ve okul yönetimiyle iş birliği içerisinde hareket etmesinin önemine de dikkat çekilerek, öğretmenler tarafından açıklanan program ve uygulama çizelgesine uyum sağlanması gerektiği ifade edildi.

Çocukların Ruh Sağlığı Gözetilmeli, Kıyaslamadan Kaçınılmalı

Okula dönüş döneminde yalnızca ders ve akademik başarıya odaklanılmaması gerektiğini bildiren Bakanlık, çocukların yaşadığı kaygı ve diğer duyguların anlaşılmasının ve duygularını paylaşabilecekleri ortamın oluşturulmasının önem taşıdığını vurguladı.

Çocukların sınıflarındaki veya sosyal çevrelerindeki diğer çocuklarla karşılaştırılmaması gerektiği belirtilen açıklamada, özgüvenlerine zarar verebilecek ifadelerden özellikle kaçınılması istendi.

Sağlık Bakanlığı, ailelerin okula dönüş ve okula ilk başlama döneminde çocukların duygularını dikkate alarak hareket etmesinin; ekran kullanımı, günlük düzen, okul algısı ve aile-okul iş birliği konularında dengeli bir yaklaşım benimsemesinin uyum sürecinde önem taşıdığını bildirdi.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI