Parmak Çıtlatmak Eklemlere Zarar Veriyor Mu? Uzmanlardan Ezber Bozan Açıklama
Stres atmak ya da alışkanlık olarak yapılan parmak çıtlatma hareketiyle ilgili yıllardır süren tartışmalara uzmanlar son noktayı koydu. Kireçlenmeye neden olup olmadığı merak edilen bu alışkanlıkla ilgili bilimsel verilerle çarpıcı açıklamalar yapıldı.
Parmak çıtlatmak yıllardır tartışılıyor
Günlük hayatta birçok kişinin farkında olmadan ya da bilinçli şekilde yaptığı parmak çıtlatma hareketi, eklem sağlığı açısından zararlı olup olmadığı yönüyle uzun süredir tartışma konusu. Kimi insanlar bu alışkanlığın rahatlatıcı etkisinden dolayı sık sık parmaklarını çıtlatırken, bazıları ise bunun zamanla kireçlenmeye yol açabileceğinden endişe ediyor.
Kireçlenme ile ilişkisi var mı?
Uzmanlara göre parmak çıtlatma esnasında eklem boşluğunda ani bir basınç değişimi meydana geliyor ve bu durum küçük gaz kabarcıklarının patlamasıyla birlikte ses çıkarıyor. Ancak yapılan araştırmalar, bu sesin eklemlere doğrudan zarar verdiğine dair güçlü bir bilimsel kanıt sunmuyor.
Uzman görüşleri ne diyor?
Ortopedi ve travmatoloji uzmanları, parmak çıtlatma alışkanlığının kireçlenmeye neden olduğu yönündeki yaygın inanışın bilimsel dayanağının zayıf olduğunu belirtiyor. Bu hareketin, eklem yapısında kalıcı bir bozulmaya yol açmadığını ifade eden uzmanlar, ancak aşırı ve zorlayıcı tekrarların nadiren de olsa yumuşak doku tahrişine neden olabileceğini belirtiyor.
Yine de dikkatli olunmalı
Her ne kadar genel olarak zararsız kabul edilse de, çıtlatma sırasında ağrı hissedilmesi veya hareket kısıtlılığı oluşması durumunda bir sağlık uzmanına başvurulması öneriliyor. Uzmanlar, parmak çıtlatma alışkanlığının tek başına kireçlenme nedeni olmadığını, ancak mevcut eklem problemlerini tetikleyebileceğini ifade ediyor.
Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI
