Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi’nde Tabata Grup Dersleri Başlıyor Yüksek Tempolu Egzersiz İçin Kayıtlar Açılıyor

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi, yüksek tempolu ve kısa sürede etkili sonuçlar sunan Tabata Grup Dersleri ile spor programlarını genişletiyor. Merkezde ilk kez uygulanacak olan dersler, 6 Şubat itibarıyla sporseverlerle buluşacak.

Kayıtlar 26 Ocak’ta Başlıyor
Tabata Grup Dersleri’ne katılmak isteyenler için kayıt süreci, 26 Ocak 2026 Pazartesi günü saat 09.00’da başlayacak. Kayıtlar, Gültepe Mahallesi’nde bulunan Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi’nde yüz yüze gerçekleştirilecek.

18-45 Yaş Arası Kadınlara Özel Program
Programdan 18-45 yaş arası kadınlar faydalanabilecek. Uzman eğitmenler eşliğinde yapılacak derslerle, katılımcıların kondisyonlarını artırmaları ve sağlıklı yaşam alışkanlığı kazanmaları hedefleniyor. Tempolu ve eğlenceli yapısıyla öne çıkan Tabata antrenmanları, sporu günlük yaşamın bir parçası haline getirmeyi amaçlıyor.

Tabata Nedir
Tabata egzersizi; nabzı yükselten, vücudu aktif biçimde çalıştıran ve yağ yakımını hızlandıran yüksek yoğunluklu bir antrenman yöntemi olarak biliniyor. Kısa sürede maksimum verim sağlamasıyla dikkat çeken Tabata, özellikle zamanı kısıtlı olan ancak spordan vazgeçmek istemeyenler için tercih ediliyor.

Detaylı Bilgi İçin
Ders programı ve kayıt sürecine ilişkin ayrıntılı bilgi almak isteyenler, 0 (222) 502 23 91 numaralı telefondan Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi’ne ulaşabiliyor.

Kaynak: CUMHA - CUMHUR HABER AJANSI